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WW et Vous Parlons ensemble de ce régime qu'on ne peut qu'appeler rééquilibrage alimentaire car tout est permi (dans certaines mesures)
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Message |
ww et vous Administrateur


Sexe:  Inscrit le: 27 Déc 2006 Messages: 26
Points: 799 |
Posté le: Lun Mar 12, 2007 2:37 pm Sujet du message: Le sport |
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Personne n'est égale devant le sport
Il faut parfois se faire violence mais après perso je suis crever mais je me sent beaucoup mieux!!!!
- marche a pied rapide ou lente (suivant si je suis seule ou avec la puce)
- vélo d'appartement devant la télé ou avec un bon livre
- stepper
- course à pied
- piscine
- aquagym
- sport dans une salle (lorsque le budget peut suivre biensur)
En plus grace au sport on peu gagner des points dit bonus afin de compenser nos ecarts ou d'accélérer notre perte !!!  |
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